妊婦はいつまで運転して大丈夫？妊娠中の運転で気を付ける事とは…

妊娠が後期になってきたら運転は避けましょう。妊娠の後期になると、お腹が大きくなりハンドルにお腹がつかえてしまいます。子宮が下りてきて足の付け根に力が入りにくくなりアクセルやブレーキの操作が難しくなります。

ハンドルの操作がしにくい、アクセルやブレーキを踏みづらいなど感じ始めたら妊娠前期、後期にかかわらず運転は控えてください。

座っているのもつらい臨月で出産の際などは健康上やむを得ない状況に該当するようです。もしもの時に命を守ってくれるシートベルトは、妊婦さんも着用しましょう。

腰ベルトはお腹のふくらみを避け腰骨にそって低い位置に固定します。足の付け根の方へ通すと良いようです。

肩ベルトは胸の間を通し、腰ベルト同様お腹のふくらみを避け装着しましょう。

運転中に眠気に襲われたら、車を安全な場所に停止させ目をつぶり休憩してください。

眠気以外にも、急にイライラしてきたり、お腹が張ってきた場合は安全な場所に自動車を停止させて休憩を取りましょう。無理な運転は禁物です。

妊婦さんは運転する前に自分の体調や気分をよく確認しましょう。気分は悪くないか、眠気はないか、お腹は張っていないか、イライラと不安定な気分ではないかなど細かく確認しましょう。

急発進、急ブレーキもお腹に響くので気を付けましょう。

体調がすぐれない時や、心が不安定な時は運転を控えましょう。これは妊婦さん以外でも言える事ですね。

妊娠中は身体や心が激しく変化します。長距離、長時間の運転は避けましょう。もしどうしても行わなければならない場合は時間に余裕をもって休憩をこまめにとりながら運転しましょう。

長時間、同じ姿勢でいると胎盤がうっ血しやすくなるので注意しましょう。休憩をとる際は車から降りて体をほぐすようにしましょう。

妊娠中の車の振動は気になりますよね。ですが、舗装された道を通るのであれば心配はいりません。

座席にクッションなど敷くと振動対策になります。低反発クッションなどは効果的なようです。

妊娠の状況も母子手帳を見ればわかります。